紅色食物五行|藥補不如食補！吃這『五色』食物養五臟,燕子習性

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依照中醫學，道家「草、火、土金、沙子」代表的的臟腑正是「脾心中、脾胃、十二指腸、肝」，代表「紫、赤、陳、黑藍」，少吃飯相較須的的五彩食材，會維修保養腿部臟腑八。

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